Honing & Gezondheid

Rauwe honing vs. supermarkthoning — wat is het verschil?

Door M'hand · Leidsche Rijn, Utrecht · April 2026

In elke supermarkt staat wel een pot honing in het schap. Goedkoop, vloeibaar en helder. Maar wat zit er eigenlijk in die pot? En verschilt het écht van de rauwe honing die wij maken in Leidsche Rijn? Het antwoord is volmondig ja — en de verschillen zijn groter dan je zou denken.

Wat is rauwe honing?

Rauwe honing is honing die recht uit de bijenkorf komt met minimale bewerking. Na het slingeren — het proces waarbij de honing uit de raten wordt gedraaid — wordt de honing alleen grof gefilterd om grote deeltjes was en bijen te verwijderen. Er wordt niet verhit, niet gepasteuriseerd en niet gemengd met honing uit andere landen.

Bij M'hand Honey House werken we altijd met rauwe honing. De honing verlaat de bijenkast nooit warmer dan 40°C — de natuurlijke temperatuur van een bijenkast in de zomer. Alles wat de bij erin heeft gestopt, zit er nog in als jij de pot opendraait.

Wat gebeurt er met supermarkthoning?

Commerciële honing doorloopt een intensief verwerkingsproces voordat het in het schap belandt:

Uit onderzoek van de Europese Commissie bleek dat een significant deel van de honing in Europese supermarkten vervalst is of niet voldoet aan de kwaliteitsnormen voor echte honing.

Vergelijking op een rij

Eigenschap Rauwe honing (M'hand) Supermarkthoning
Verhit? Nee (max. 40°C) Ja (70–80°C)
Pollen aanwezig? Ja Meestal niet
Enzymen intact? Ja Nee
Herkomst bekend? Ja — Leidsche Rijn, Utrecht Vaak niet traceerbaar
Kristalliseert? Ja (natuurlijk proces) Niet of langzaam
Antioxidanten? Hoog gehalte Laag gehalte

Waarom kristallisatie goed is

Veel mensen schrikken als hun honing vast wordt. Ze denken dat het bedorven is. Het tegendeel is waar: kristallisatie is het bewijs van echte, onbewerkte honing. Honing bestaat uit glucose en fructose. Glucose heeft de neiging om te kristalliseren — en dat doet het sneller als de honing niet verhit is.

Supermarkthoning kristalliseert niet (of veel langzamer) omdat het verhit en gefilterd is. De stoffen die kristallisatie veroorzaken zijn verwijderd. Dat ziet er mooi uit in het schap, maar het zegt niets goeds over de kwaliteit.

Heeft uw rauwe honing gekristalliseerd? Zet de pot in een bak warm water (max. 40°C) en roer voorzichtig. Na een paar minuten is het weer vloeibaar — zonder enig kwaliteitsverlies.

De smaak van echte honing

Rauwe honing van één locatie — zoals onze Utrechtse stadshoning — heeft een uitgesproken smaakprofiel. Je proeft bloemen, zomerse tuinen en de natuur van Leidsche Rijn. Elke oogst is uniek, afhankelijk van welke bloemen dat seizoen het meest bloeiden.

Supermarkthoning is altijd hetzelfde. Dat is ook de bedoeling: consumenten willen een consistent product. Maar die consistentie gaat ten koste van alles wat honing bijzonder maakt.

Als u eenmaal echte, rauwe honing heeft geproefd, wilt u nooit meer terug. De smaak is rijker, complexer en veel bevredigender. En u weet precies wat er in uw pot zit — en waar het vandaan komt.

Ontdek echte Utrechtse honing

Rauw, lokaal en rechtstreeks van de bijenkast in Leidsche Rijn. Voor slechts €4,00 per pot.

Bestel nu →